寝不足の話
W杯でやや寝不足気味になってます。
日本が残っていたらもっと酷い状態になっていたかもですが、、、寝不足は辛いね。
健康にも良くないし、美容にも。。。( `ー´)ノ。
早くいつもの生活を取り戻さないと大変です。
でも、まあいつも寝不足気味ではありますが、ここまでは酷くないかな。
昼間に眠気が来て、、時間をコントロールするのが大変だけど、まあ自業自得と言えばそうなので、早くマイペースに戻る様にしないとね。
変な癖が付きがちなので何かいい方法が無いものか。。。。
要は早く寝て、早く起きれば良いのだけれど、横になっても中々眠れないので、、。
ゆっくり羊でも数えるか、、、。。
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